Coachen met Paarden bij Methorse Coaching

Paarden leven van nature in een kudde en zijn meesters in het lezen van lichaamstaal en energie. Ze zijn altijd alert op hun omgeving, wat hen uiterst gevoelig maakt voor subtiele signalen, zowel in zichzelf als in anderen. Hun vermogen om in het hier en nu te leven, helpt jou ook om volledig in het moment aanwezig te zijn.

In coaching spiegelen paarden direct wat er bij jou speelt. Ze reageren puur op gedrag, emoties en energie, zonder oordeel. Dit maakt ze ideale partners in persoonlijke ontwikkeling: ze tonen feilloos waar je vastloopt, je afsluit of juist in je kracht staat. Een paard laat zich niet leiden door wat je zegt, maar door wat je uitstraalt. In de interactie met een paard leer je duidelijk en authentiek te communiceren, wat je zelfvertrouwen en leiderschap versterkt.

Omdat paarden van nature rust en verbinding zoeken, helpen ze mensen om te vertragen, in contact te komen met hun gevoel en inzicht te krijgen in hun patronen. Dit maakt paardencoaching een unieke en effectieve manier om diepgaand te werken aan persoonlijke groei en balans. Paarden brengen je uit je hoofd en terug naar je lichaam, waar diepere inzichten kunnen ontstaan.

Bij Methorse Coaching laten wij je vrij voelen om jezelf te zijn, te onderzoeken, te groeien. Door persoonlijke aandacht stellen wij de persoon centraal door persoonlijke aandacht. Waarin je met een open communicatie vragen, zorgen en emoties kan delen. Ik zal daarbij zonder oordeel op een respectvolle manier begeleiden, ondersteunen en aanmoedigen. Samen met de paarden onderzoeken we onder andere je uitdagingen en kwaliteiten op een hands-on manier. We werken hierbij aan het ontwikkelen van je vaardigheden die je direct kunt toepassen.

Bij Methorse Coaching creëren we een omgeving waarin je je veilig en vrij voelt om jezelf te zijn, te onderzoeken en te groeien. Persoonlijke aandacht staat voorop, waardoor je open kunt communiceren over vragen, zorgen en emoties. Ik begeleid je op een respectvolle en niet-oordelende manier, terwijl we samen met de paarden je uitdagingen en kwaliteiten op een hands-on manier verkennen. We werken aan het ontwikkelen van vaardigheden die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

ACT in paardencoaching


In mijn coachingstrajecten maak ik gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Deze effectieve methode helpt cliënten om meer veerkracht, zelfacceptatie en flexibiliteit te ontwikkelen. De kracht van ACT ligt in het leren accepteren van moeilijke emoties en gedachten zonder erin vast te blijven zitten, terwijl je tegelijkertijd stappen zet in de richting van wat voor jou echt belangrijk is. Door de combinatie van ACT en paardencoaching leer je om emoties en gedachten toe te laten zonder ze te veroordelen, en je te richten op acties die passen bij jouw waarden.

Met het paard ben je aanwezig in het hier en nu, leer je ongemak te accepteren en maak je keuzes die leiden tot een betekenisvol leven. Dit proces zorgt voor diepgaande inzichten en tastbare veranderingen in je dagelijks leven. We volgen een stappenplan per sessie, maar jij staat centraal en bepaalt het tempo op basis van je ontwikkeling. Het is mogelijk om het aantal sessies uit te breiden als je dat wenst.

Jouw rol in het coachingproces


Coaching is een samenwerking, en jouw inzet is essentieel. Dit betekent dat je een actieve rol speelt in het coachingproces. We vragen je bereid te zijn om te delen, te onderzoeken en open te staan voor nieuwe inzichten. De betrokkenheid en actieve deelname aan de sessies zijn cruciaal. Het is belangrijk om belemmeringen te erkennen en te bespreken, zowel voor mij als coach als voor jou als coachee. Door openhartig te zijn over obstakels creëren we een veilige ruimte waarin groei en ontwikkeling mogelijk zijn. Laat me weten wat goed voor je werkt en wat niet, zodat we het coachingstraject kunnen optimaliseren.

Na de coachingsessie of het coachingstraject raad ik je aan jezelf de tijd en ruimte te geven om het proces te ervaren. Het is belangrijk om geduldig te blijven oefenen en daarbij mild en vastberaden te zijn.

Ik kijk ernaar uit om deze reis samen met jou aan te gaan!