Veelgestelde vragen

Heb ik ervaring met paarden nodig?


Nee, je hebt geen ervaring met paarden nodig. De sessies zijn volledig vanaf de grond, zodat je niet hoeft te rijden. Iedereen kan deelnemen!

Hoe spiegelen paarden?


Paarden reageren op subtiele signalen in jouw lichaamstaal en energie, vaak onbewust. Als prooidieren zijn ze uiterst gevoelig voor hun omgeving en voelen ze emoties zoals stress, onzekerheid of kracht onmiddellijk aan.

Hoe verloopt een sessie?


Tijdens de sessie werk je vanaf de grond met het paard. Je staat naast het paard terwijl we gesprekken voeren en opdrachten uitvoeren. Ik observeer en begeleid de interactie, waarna we samen bespreken wat het paard laat zien.

Is het veilig?


Ik vind veiligheid belangrijk en werk met mijn eigen ervaren paarden die gewend zijn aan mensen. Ze zijn in balans en zitten goed in hun vel waardoor ze niet snel zullen schrikken. Voor elke sessie nemen we veiligheidsmaatregelen door, zodat je je op je gemak kunt voelen.

Voor wie is paardencoaching geschikt?


Paardencoaching is geschikt voor iedereen die persoonlijke of professionele groei zoekt. Het is bijvoorbeeld effectief bij thema's zoals stress, burn-out, leiderschap en zelfinzicht.

Wat als ik bang ben voor paarden?


Geen probleem! We bouwen de sessie rustig op, zodat je in je eigen tempo vertrouwd kunt raken met het paard. Als het toch een stap te ver voor je is, bied ik ook de mogelijkheid van een wandelsessie aan zonder paard.

Hoeveel sessies zijn nodig?


Dit verschilt per persoon. Eén sessie kan al waardevolle inzichten bieden, maar een traject biedt doorgaans meer diepgang en structurele begeleiding.

Wat is een traject op basis van ACT?


ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Een ACT-traject met paarden richt zich op psychologische flexibiliteit, omgaan met lastige emoties, en het leven volgens je waarden. Het traject biedt meer diepgang en structuur over meerdere sessies.

Hoe bereid ik me voor?


Draag comfortabele kleding die past bij de buitenomgeving, evenals stevige dichte schoenen. Houd er rekening mee dat je kleding en schoenen vies kunnen worden. Vermijd het dragen van parfum of aftershave.

Is het binnen of buiten?


We werken met de paarden buiten in de open lucht. Voor de intake, reflectie of nabespreking gaan we naar binnen als het weer minder goed is.